Sức khỏe tinh thần

Điều quyết định một quốc gia có vững mạnh chống lại được kẻ địch hay không phụ thuộc vào sức mạnh quân sự, trong đó vũ khí tối tân và sự ủng hộ của toàn dân là hai yếu tố quan trọng nhất. Còn ...

Các thiết bị kỹ thuật số đang làm bạn dần mất tập trung và thời gian thậm chí cả trong lúc nghỉ ngơi. Cơ thể phản ứng lại bằng cách mệt mỏi, mơ màng, đôi khi khiến bạn kiệt sức, đó là lúc cần ...

Bồ đề - loài cây biểu tượng cho sự an lành - được các chuyên gia Úc dùng trong một liệu pháp nâng cao sức khoẻ tinh thần khi dịch Covid-19 bùng phát.

Có điểm gì chung giữa những người sống thọ trăm tuổi? Nhiều nghiên cứu cho thấy cách tốt nhất để giữ sức khỏe lâu bền chỉ gói gọn trong “2 chữ”.

Trong thời buổi cạnh tranh khốc liệt như hiện nay, nam giới đã phải chịu quá nhiều áp lực từ công việc và gia đình. Tính cách chịu đựng một mình của họ vô tình lại càng gây hại cho sức khỏe thể chất ...

Khi một người có năng lượng cao xuất hiện, từ trường của người đó sẽ làm cho mọi thứ trở nên tươi đẹp và yên bình, còn khi một người có nhiều suy nghĩ tiêu cực thì không chỉ làm tổn thương bản thân ...

Tức giận không chỉ làm xấu hình tượng của bản thân, phá vỡ các mối quan hệ xung quanh, nó thậm chí còn gây hại trực tiếp đến ít nhất 9 bộ phận chính sau của cơ thể...

Làm cha mẹ ai cũng hết lòng vì con cái. Thấy con vui thì mình cũng vui, khi con buồn chán thì lo âu. Nhưng ít cha mẹ hiểu rằng buồn chán cũng là một cảm xúc cần thiết để giúp con trẻ trưởng thành...

Đừng nghĩ “lời nói gió bay”, vì hiện nay, khoa học đã chứng thực được lời nói có ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt nếu bạn nói dối, chúng gây hại rất lớn đến cơ thể...

Những ai hay than vãn, phàn nàn về người quản lý cũng thường hay phàn nàn về đồng nghiệp hoặc nhân viên làm thuê. Họ cũng phàn nàn về vợ con, về cả thời tiết và giao thông, các dịch vụ nhà hàng, hay cả ...

Trong cuộc sống, có bao nhiêu người đang vì công danh lợi lộc và những vật ngoài thân mà ngày đêm bận rộn hối hả, vì yêu hận tình cừu mà tra tấn bản thân?

Vừa đạt trạng thái Thiền, vừa định tư tưởng vào thời điểm đang Thiền là không hề đơn giản - nhưng đó mới là cách đúng để Thiền..

Hãy làm những gì bạn thật sự cần làm - với năng lượng cần thiết dành cho nó...

Bạn biết không, lòng trắc ẩn - mong muốn giúp đỡ nhưng người khác khi thấy họ đang chịu đau khổ - phát triển sớm trong những năm đầu đời...  

Chúng ta thường quẳng mình cho các thiết bị điện tử để thư giãn, cho đến khi bản thân bị cạn pin, và sập nguồn...