Ngủ ngon

Muỗi vỗ cánh liên hồi; Sống được vài tuần tuổi. Rùa điềm nhiên chậm rãi; Thọ tới mấy trăm năm...

[Ngụ ngôn thiển đàm] Suốt chặng đường từ phố; Đi ngược lên núi chùa; Kẻ lại và người qua; Gặp lừa đều bái lạy

Nằm sấp khi ngủ có ảnh hưởng không tốt với trẻ em và ngay cả người lớn. Vậy tư thế nằm ngủ như thế nào là thích hợp để có một giấc ngủ ngon?

Vào buổi tối, khi bạn ngả lưng xem phim hoặc xem đội bóng yêu thích của mình thi đấu, có thể bạn lại thèm một món ăn nhẹ nào đó. Tuy nhiên, bữa khuya tưởng nhẹ nhàng này lại không những mang lại một ...

"Đại Đạo chí giản", đơn giản là một cảnh giới sống, cũng là một định hướng giá trị.

Rượu nhiều gây mất hòa khí trong gia đình, anh em bất hòa, thân thể tàn tạ, nhiều hệ cơ quan như gan, não, tiêu hóa đều dần dần suy nhược... những bài học thì vẫn luôn hiện hữu xung quanh ...

Nếu uống cà phê và trà có thể giúp phần lớn mọi người thấy tỉnh táo và phấn chấn, thì cũng có một số thực phẩm có thể dùng vào buổi tối, sau bữa cơm dễ dàng giúp chúng ta chìm vào giấc ngủ...