Ngủ ngon

"Đại Đạo chí giản", đơn giản là một cảnh giới sống, cũng là một định hướng giá trị.

Rượu nhiều gây mất hòa khí trong gia đình, anh em bất hòa, thân thể tàn tạ, nhiều hệ cơ quan như gan, não, tiêu hóa đều dần dần suy nhược... những bài học thì vẫn luôn hiện hữu xung quanh ...

Nếu uống cà phê và trà có thể giúp phần lớn mọi người thấy tỉnh táo và phấn chấn, thì cũng có một số thực phẩm có thể dùng vào buổi tối, sau bữa cơm dễ dàng giúp chúng ta chìm vào giấc ngủ...